…wenn man’s kann ;-)
Gestern Abend habe zum ersten Mal an einem Yoga Kurs teilgenommen. Ein lang ersehnter, endlich wahr gewordener Wunsch! Es hat Spass gemacht. Aber von Entspannung erstmal keine Spur. Die Bewegungsabläufe hinzubekommen fand ich teilweise schon schwierig, dazu aber noch die richtige Atemtechnik durchzuführen…fast unmöglich! Aber, bekanntlich macht Übung den Meister! Ich freue mich schon auf nächste Woche! Einen super Nebeneffekt hatten die Verrenkungen gestern: ein schon vor längerem ausgerenkter Rückenwirbel musste zwangsläufig in seine ursprüngliche Position zurück! Ta-taaa ;-)
Yoga…Entspannung pur
18. Januar 2008
was davor geschah
Mein erstes TILDA Projekt
Mein erstes TILDA Projekt
nächster Artikel
Queen of Chaos – der Kochtypentest
Queen of Chaos – der Kochtypentest
Susanna
18. Januar 2008 at 12:28Na immerhin ein erfolg. Bis in ein paar wochen wirst du die Übungen im schlaf absolvieren. Ich sollte übrigens auch dringend mal etwas in diese Richtung unternehmen.
Bulgariana
18. Januar 2008 at 15:16irgendwo, nicht irgendwie *tippfehler*
"was eigenes"
18. Januar 2008 at 19:15Hallo Ihr zwei, Ihr habt Recht! Übung macht…Ihr wisst schon. Schreib Dich ein, Bulgariana. Das tut wirklich gut…dieses Dehnen und Verdrehen! ;-) T’ai Chi würde mich auch interessieren und Pilates… hach, es gibt so viel, was man gerne machen würde, ne?!
Barbara
18. Januar 2008 at 22:03…genau…aber wichtig ist, man versucht’s und merkt bald ,ob man damit zurechtkommt….aber wie du richtig sagst, aller Anfang ist schwer…..